立春

2020年02月04日 10:32

今日は立春、季節の節目。
新たな気持ちで、何か行動しやすい時期ですね♪

今までしてこなかったことに挑戦するのもいいし、
簡単なことで良いことをはじめ、習慣化するのでもいいし…

習慣化を定着化させるのは、約3週間と言われているので、
無理なく出来ることをはじめてレベルアップしていけたら理想ですよね(^^)

私は鈍って、カチコチ筋肉ゼロ笑になった体を、文字通りゼロから作っていきます(^^)
良かったらご一緒に♪

blogでやり方をシェアしていきますので、開いた時にでも継続的にでも、やりやすい方法で一緒に動いていただけたら♪

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